Крабовий салат
Харчова цінність
на порцію (197 г)
🔥 381ккал
🥩 18Білки
🥑 31Жири
🍞 5Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 5 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Приготоване крабове м'ясо (пластівці) 100 г · 87 ккал
- Майонез 40 г · 280 ккал
- Селера (дрібно нарізана) 30 г · 4 ккал
- Червона цибуля (дрібно нарізана) 20 г · 8 ккал
- Свіжий лимонний сік 5 г · 1 ккал
- Свіжий кріп (нарізаний) 2 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- У середній мисці обережно розберіть приготоване крабове м'ясо на пластівці, переконавшись, що не залишилося фрагментів панцира. Якщо використовуєте імітацію краба, подрібніть її на дрібні шматочки.
- Додайте майонез, дрібно нарізану селеру, подрібнену червону цибулю, свіжий лимонний сік та нарізаний свіжий кріп до миски з крабом. Приправте сіллю та чорним перцем за смаком.
- Обережно перемішайте всі інгредієнти до однорідності, але так, щоб краб залишався шматочками. Уникайте надмірного перемішування, щоб зберегти текстуру краба.
- Подавайте негайно або накрийте та охолодіть щонайменше на 30 хвилин, щоб аромати змішалися. Цей салат смачний у листі салату, на крекерах або як начинка для бутербродів.
