Салат з огірків та редису
Харчова цінність
на порцію (284 г)
🔥 165ккал
🥩 2Білки
🥑 14Жири
🍞 10Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Огірок 150 г · 23 ккал
- Редиска 100 г · 16 ккал
- Свіжий кріп 5 г · 2 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 14 г · 120 ккал
- Лимонний сік 15 г · 4 ккал
👨🍳 Приготування
- Помийте і тонко наріжте огірки та редис; для рівномірних скибочок можна використовувати мандоліну.
- Грубо наріжте свіжий кріп.
- У мисці змішайте нарізані огірки, редис та подрібнений кріп.
- Полийте оливковою олією та свіжим лимонним соком, потім приправте сіллю та чорним перцем за смаком.
- Акуратно перемішайте всі інгредієнти та подавайте негайно як освіжаючий гарнір або легку страву.