Салат з огірків та помідорів

Салат з огірків та помідорів
⏱ 10 хв Складність: Легко Салати Обіди Вечері Перекуси 🌱 Веганське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (340 г)
🔥 193ккал
🥩 2Білки
🥑 15Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Огірок 150 г · 23 ккал
  • Помідор 150 г · 27 ккал
  • Червона цибуля 20 г · 8 ккал
  • Свіжий кріп 5 г · 2 ккал
  • Оливкова олія 15 г · 133 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно вимийте огірки, помідори та кріп. Очистіть червону цибулю і тонко наріжте її.
  2. Наріжте огірки та помідори шматочками середнього розміру, потім дрібно наріжте свіжий кріп.
  3. У великій мисці змішайте нарізані огірки, помідори, червону цибулю та подрібнений кріп.
  4. Полийте оливковою олією, приправте сіллю та перцем за смаком, потім обережно перемішайте, щоб об'єднати всі інгредієнти.
  5. Подавайте негайно як освіжаючий гарнір або легку страву.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти