Фарширований краб
Харчова цінність
на порцію (785 г)
🔥 401ккал
🥩 39Білки
🥑 26Жири
🍞 6Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 1 г Насичені жири: 4 г Сіль: 3 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Цілий варений бурий краб 700 г · 180 ккал
- Майонез 30 г · 204 ккал
- Лимон 50 г · 15 ккал
- Свіжа петрушка 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Якщо використовуєте живого краба, відваріть його у підсоленій воді протягом 15-20 хвилин залежно від розміру, потім дайте охолонути.
- Обережно зніміть верхній панцир і видаліть зябра та інші небажані частини як з панцира, так і з тіла.
- Вийміть біле м'ясо з клешень і ніжок, тримаючи його окремо, і вичерпніть м'яке коричневе м'ясо з тіла і панцира.
- Змішайте коричневе м'ясо краба з майонезом, краплинкою лимонного соку та приправте сіллю і перцем за смаком.
- Поверніть очищений панцир краба на сервірувальну тарілку та акуратно викладіть у нього окремо приправлене коричневе м'ясо та біле м'ясо з клешень і ніжок.
- Прикрасьте свіжою петрушкою та долькою лимона, потім негайно подавайте з хрустким хлібом або свіжим салатом.