Сендвіч з яйцем та крес-салатом

Сендвіч з яйцем та крес-салатом
⏱ 10 хв Складність: Легко Сніданки Обіди Перекуси 🥦 Вегетаріанське

Харчова цінність

на порцію (255 г)
🔥 699ккал
🥩 21Білки
🥑 43Жири
🍞 51Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 2 г Насичені жири: 12 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Яйця варені круто 100 г · 156 ккал
  • Майонез 30 г · 204 ккал
  • Білий хліб 100 г · 265 ккал
  • Крес-салат 15 г · 2 ккал
  • Вершкове масло несолоне 10 г · 72 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Очистіть варені яйця і дрібно наріжте їх або розімніть виделкою в мисці.
  2. Додайте майонез, дрібку солі та чорного перцю до нарізаних яєць; добре перемішайте до однорідності.
  3. Легенько намажте вершковим маслом один бік кожного шматочка білого хліба.
  4. Рівномірно розподіліть яєчну суміш по двох змащених маслом скибочках хліба, потім щедро посипте свіжим крес-салатом.
  5. Покладіть два скибочки хліба, що залишилися, зверху, змащеною маслом стороною вниз, щоб завершити сендвічі. Обережно притисніть.
  6. За бажанням обріжте скоринки, потім розріжте сендвічі навпіл по діагоналі, щоб вийшли трикутники.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти