Сендвіч з яйцем та крес-салатом
Харчова цінність
на порцію (255 г)
🔥 699ккал
🥩 21Білки
🥑 43Жири
🍞 51Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 2 г Насичені жири: 12 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яйця варені круто 100 г · 156 ккал
- Майонез 30 г · 204 ккал
- Білий хліб 100 г · 265 ккал
- Крес-салат 15 г · 2 ккал
- Вершкове масло несолоне 10 г · 72 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть варені яйця і дрібно наріжте їх або розімніть виделкою в мисці.
- Додайте майонез, дрібку солі та чорного перцю до нарізаних яєць; добре перемішайте до однорідності.
- Легенько намажте вершковим маслом один бік кожного шматочка білого хліба.
- Рівномірно розподіліть яєчну суміш по двох змащених маслом скибочках хліба, потім щедро посипте свіжим крес-салатом.
- Покладіть два скибочки хліба, що залишилися, зверху, змащеною маслом стороною вниз, щоб завершити сендвічі. Обережно притисніть.
- За бажанням обріжте скоринки, потім розріжте сендвічі навпіл по діагоналі, щоб вийшли трикутники.