Салат з фетою
Харчова цінність
на порцію (345 г)
🔥 335ккал
🥩 10Білки
🥑 29Жири
🍞 15Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Сир фета 50 г · 130 ккал
- Помідори 100 г · 18 ккал
- Огірок 80 г · 12 ккал
- Червона цибуля 20 г · 8 ккал
- Оливки Каламата 30 г · 34 ккал
- Зелений болгарський перець 50 г · 10 ккал
- Оливкова олія 14 г · 120 ккал
- Сушений орегано 1 г · 3 ккал
👨🍳 Приготування
- Помийте та наріжте помідори, огірки та зелений болгарський перець шматочками; тонко наріжте червону цибулю.
- У великій мисці змішайте нарізані овочі, оливки Каламата та розкришений сир фета.
- Щедро полийте оливковою олією та посипте сушеним орегано; обережно перемішайте.
- Подавайте негайно як освіжаючий гарнір або легку страву.
