Тартар з риби
Харчова цінність
на порцію (230 г)
🔥 460ккал
🥩 26Білки
🥑 37Жири
🍞 6Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 6 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Філе лосося, для суші 120 г · 250 ккал
- Цибуля-шалот 20 г · 14 ккал
- Каперси 10 г · 2 ккал
- Корнішони (Огірочки) 20 г · 3 ккал
- Свіжий кріп 5 г · 2 ккал
- Свіжий зелений лук 5 г · 2 ккал
- Діжонська гірчиця 10 г · 9 ккал
- Оливкова олія екстра вірджин 20 г · 176 ккал
- Лимонний сік 10 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте філе лосося, придатне для суші, на дрібні однорідні кубики розміром близько 0,5 см і помістіть їх у миску.
- Дрібно наріжте цибулю-шалот, каперси, корнішони, свіжий кріп та зелену цибулю, потім додайте їх до миски з лососем.
- Додайте діжонську гірчицю, оливкову олію екстра вірджин та лимонний сік до суміші; приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем за смаком.
- Обережно перемішайте всі інгредієнти до однорідності, намагаючись не розім'яти рибу.
- Подавайте негайно, за бажанням використовуючи сервірувальне кільце для вишуканої подачі, та прикрасьте додатковою гілочкою свіжого кропу.