Салат з тертої моркви
Харчова цінність
на порцію (240 г)
🔥 228ккал
🥩 2Білки
🥑 16Жири
🍞 20Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Морква 200 г · 82 ккал
- Оливкова олія 15 г · 133 ккал
- Лимонний сік 15 г · 3 ккал
- Діжонська гірчиця 5 г · 8 ккал
- Свіжа петрушка 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- У невеликій мисці збийте оливкову олію, лимонний сік, діжонську гірчицю, дрібку солі та чорний перець, щоб приготувати вінегрет.
- Очистіть моркву і дрібно натріть її, використовуючи тертку або кухонний комбайн з насадкою для натирання.
- Перекладіть натерту моркву у велику миску, полийте вінегретом і обережно перемішайте, щоб вона рівномірно покрилася. Перед подачею прикрасьте свіжою петрушкою.
