Морква на грилі
Харчова цінність
на порцію (210 г)
🔥 170ккал
🥩 2Білки
🥑 10Жири
🍞 19Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Морква 200 г · 82 ккал
- Оливкова олія 10 г · 88 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте гриль до середньо-високої температури. Помийте та очистіть моркву, потім розріжте її вздовж навпіл або на чверті, залежно від товщини, щоб отримати рівномірні шматочки.
- У мисці змішайте нарізану моркву з оливковою олією, сіллю та чорним перцем до рівномірного покриття.
- Викладіть приправлену моркву безпосередньо на гарячу решітку гриля. Смажте 10-15 хвилин, періодично перевертаючи, доки вони не стануть м'якими, злегка хрусткими та з виразними слідами гриля.
- Зніміть готову моркву з гриля і перекладіть на тарілку. Подавайте гарячою як смачний гарнір.
