Вугор у желе

Вугор у желе
⏱ 80 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Перекуси 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (200 г)
🔥 381ккал
🥩 23Білки
🥑 31Жири
🍞 0Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 7 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свіжий вугор (очищений, нарізаний) 160 г · 379 ккал
  • Вода 30 г · 0 ккал
  • Оцет з білого вина 8 г · 2 ккал
  • Лавровий лист 1 г · 0 ккал
  • Чорний перець горошком 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно очистіть вугрів від слизу і наріжте шматочками по 5 см; добре промийте під холодною водою.
  2. Помістіть шматочки вугра у велику каструлю, залийте водою, додайте оцет з білого вина, лавровий лист, чорний перець горошком та сіль.
  3. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте на повільному вогні 45-60 хвилин або до тих пір, поки вугор не стане дуже ніжним, а рідина злегка не випарується.
  4. Акуратно вийміть шматочки вугра з каструлі та обережно розкладіть їх у порційні тарілки або на неглибоке блюдо.
  5. Процідіть бульйон через дрібне сито в чисту миску, викинувши лавровий лист і перець горошком. Зніміть весь зайвий жир з поверхні.
  6. Залийте проціджений, злегка охолоджений бульйон поверх розкладених шматочків вугра, переконавшись, що вони повністю занурені. Рідина природним чином застигне при охолодженні завдяки колагену вугра.
  7. Накрийте страви і охолодіть в холодильнику не менше 4 годин, або краще на ніч, поки желе не стане щільним і не застигне.
  8. Подавайте охолодженим, за бажанням скропивши лимонним соком або додавши трохи гострого оцту для посилення смаку.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти