Дім-сам з креветками Хар Гао

Дім-сам з креветками Хар Гао
⏱ 55 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Перекуси

Харчова цінність

на порцію (126 г)
🔥 187ккал
🥩 10Білки
🥑 5Жири
🍞 25Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 2 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Креветки, очищені та без вен 50 г · 43 ккал
  • Свинячий жир, дрібно нарізаний 3 г · 27 ккал
  • Бамбукові пагони, дрібно нарізані 8 г · 2 ккал
  • Водяні каштани, дрібно нарізані 8 г · 8 ккал
  • Пшеничний крохмаль 15 г · 54 ккал
  • Тапіоковий крохмаль 10 г · 36 ккал
  • Окріп 30 г · 0 ккал
  • Рослинна олія 1 г · 9 ккал
  • Кунжутна олія 1 г · 9 ккал
  • Білий перець 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Дрібно наріжте половину креветок, а другу половину залиште більшими шматочками для текстури; обсушіть всі креветки паперовими рушниками.
  2. У мисці змішайте креветки, подрібнений свинячий жир, нарізані бамбукові пагони, нарізані водяні каштани, 1г солі, 2г цукру, 1г кунжутної олії та дрібку білого перцю.
  3. Для тіста змішайте пшеничний і тапіоковий крохмаль у мисці; поступово додавайте окріп, помішуючи паличками, доки не утвориться грудкувате тісто.
  4. Вимісіть тісто на злегка змащеній олією поверхні до гладкості та еластичності, потім накрийте та дайте йому відпочити 15 хвилин.
  5. Розкачайте тісто в довгий джгут і наріжте на невеликі шматочки; кожен шматочок розкачайте в тонку круглу лепешку за допомогою качалки або бічною стороною ножа.
  6. Покладіть ложку начинки в центр кожної лепешки, потім защипніть і запечатайте краї, щоб сформувати пельмені у формі півмісяця.
  7. Розкладіть хар гао в пароварці, вистеленій пергаментним папером або змащеним олією капустяним листям, переконавшись, що вони не торкаються.
  8. Готуйте на пару на сильному вогні 7-10 хвилин або до тих пір, поки тісто не стане прозорим, а креветки повністю приготуються.
  9. Подавайте негайно з вашим улюбленим соусом, наприклад, соєвим соусом або гострою олією.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти