Бейгл з копченим лососем
Харчова цінність
на порцію (195 г)
435 ккал🔥 Калорії
22 г🥩 Білки
14 г🥑 Жири
59 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 1 г Насичені жири: 7 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Простий бейгл 100 г · 270 ккал
- Вершковий сир 30 г · 100 ккал
- Копчений лосось 50 г · 60 ккал
- Червона цибуля 10 г · 4 ккал
- Каперси 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Розріжте простий бейгл навпіл горизонтально, потім злегка підсмажте його на свій смак.
- Рясно намажте вершковий сир на обидві половини підсмаженого бейгла.
- Красиво розкладіть скибочки копченого лосося поверх вершкового сиру.
- Прикрасьте тонко нарізаною червоною цибулею та каперсами; за бажанням додайте свіжий кріп та трохи лимонного соку для додаткового смаку.
