Сом Там Кунг (Гострий салат із зеленої папаї з креветками)
Харчова цінність
на порцію (393 г)
🔥 357ккал
🥩 26Білки
🥑 8Жири
🍞 47Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 14 г Насичені жири: 1 г Сіль: 7 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Зелена папайя, натерта 150 г · 60 ккал
- Варені креветки 70 г · 65 ккал
- Помідори черрі, розрізані навпіл 50 г · 9 ккал
- Зелена квасоля, обрізана та бланшована 30 г · 9 ккал
- Зубчики часнику 5 г · 7 ккал
- Перець чилі «пташине око» 3 г · 1 ккал
- Смажений арахіс, несолоний 15 г · 85 ккал
- Рибний соус (без глютену) 20 г · 20 ккал
- Лаймовий сік, свіжовичавлений 20 г · 6 ккал
- Пальмовий цукор, натертий 15 г · 55 ккал
- Сушені креветки 5 г · 15 ккал
- Тамариндова паста 10 г · 25 ккал
👨🍳 Приготування
- У великій ступці з товкачем додайте часник і перець чилі; розтовчіть до утворення грубої пасти.
- Додайте в ступку сушені креветки, арахіс і зелену квасолю; злегка розімніть їх товкачем.
- Додайте пальмовий цукор, рибний соус, лаймовий сік і тамариндову пасту; перемішайте, поки цукор не розчиниться і інгредієнти не змішаються.
- Додайте натерту зелену папайю, помідори черрі та варені креветки; обережно перемішайте та розімніть товкачем, щоб об'єднати, не перетворюючи на пюре.
- Скуштуйте і за потреби відкоригуйте приправи, потім перекладіть на тарілку і подавайте негайно.