Сом Там Кунг (Гострий салат із зеленої папаї з креветками)

Сом Там Кунг (Гострий салат із зеленої папаї з креветками)
⏱ 15 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Салати 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (393 г)
🔥 357ккал
🥩 26Білки
🥑 8Жири
🍞 47Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 14 г Насичені жири: 1 г Сіль: 7 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Зелена папайя, натерта 150 г · 60 ккал
  • Варені креветки 70 г · 65 ккал
  • Помідори черрі, розрізані навпіл 50 г · 9 ккал
  • Зелена квасоля, обрізана та бланшована 30 г · 9 ккал
  • Зубчики часнику 5 г · 7 ккал
  • Перець чилі «пташине око» 3 г · 1 ккал
  • Смажений арахіс, несолоний 15 г · 85 ккал
  • Рибний соус (без глютену) 20 г · 20 ккал
  • Лаймовий сік, свіжовичавлений 20 г · 6 ккал
  • Пальмовий цукор, натертий 15 г · 55 ккал
  • Сушені креветки 5 г · 15 ккал
  • Тамариндова паста 10 г · 25 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. У великій ступці з товкачем додайте часник і перець чилі; розтовчіть до утворення грубої пасти.
  2. Додайте в ступку сушені креветки, арахіс і зелену квасолю; злегка розімніть їх товкачем.
  3. Додайте пальмовий цукор, рибний соус, лаймовий сік і тамариндову пасту; перемішайте, поки цукор не розчиниться і інгредієнти не змішаються.
  4. Додайте натерту зелену папайю, помідори черрі та варені креветки; обережно перемішайте та розімніть товкачем, щоб об'єднати, не перетворюючи на пюре.
  5. Скуштуйте і за потреби відкоригуйте приправи, потім перекладіть на тарілку і подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти