Суровка (Польський салат з капусти та моркви)

Суровка (Польський салат з капусти та моркви)
⏱ 15 хв Складність: Легко Салати Обіди Вечері Перекуси 🌱 Веганське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (160 г)
🔥 141ккал
🥩 1Білки
🥑 10Жири
🍞 12Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 2 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Білокачанна капуста 70 г · 18 ккал
  • Морква 40 г · 16 ккал
  • Яблуко 30 г · 16 ккал
  • Цибуля 5 г · 2 ккал
  • Рапсова олія 10 г · 88 ккал
  • Лимонний сік 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Тонко нашаткуйте білокачанну капусту та дрібно наріжте цибулю; натріть моркву та яблуко.
  2. У великій мисці змішайте нашатковану капусту, терту моркву, яблуко та нарізану цибулю.
  3. Полийте рапсовою олією та лимонним соком, потім приправте за смаком дрібкою солі, цукру та чорного перцю. Акуратно перемішайте всі інгредієнти.
  4. Для кращого смаку дайте Суровці настоятися в холодильнику щонайменше 15-30 хвилин перед подачею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти