Рол з жовтохвостом і зеленою цибулею
Харчова цінність
на порцію (182 г)
🔥 273ккал
🥩 15Білки
🥑 6Жири
🍞 40Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 2 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Приготований рис для суші 120 г · 164 ккал
- Жовтохвіст сашимі-класу (хамачі) 50 г · 100 ккал
- Зелена цибуля, тонко нарізана 10 г · 3 ккал
- Норі (морські водорості), половина листа 2 г · 6 ккал
👨🍳 Приготування
- Приготуйте рис для суші згідно з інструкцією, заправивши його рисовим оцтом, цукром та сіллю.
- Покладіть половину листа норі блискучою стороною вниз на бамбуковий килимок для скручування.
- Рівномірно розподіліть тонкий шар рису для суші по норі, залишаючи приблизно 1,5 см вільного краю зверху.
- Викладіть смужки жовтохвоста горизонтально по центру рису, потім додайте лінію тонко нарізаної зеленої цибулі.
- Використовуючи бамбуковий килимок, обережно та щільно скрутіть норі та інгредієнти від нижнього краю до верхнього, формуючи щільний та рівний циліндр.
- Наріжте рол на 6-8 рівних частин гострим, вологим ножем, потім одразу подавайте до столу.