烤豆吐司

烤豆吐司
⏱ 9 分钟 难度: 简单 早餐 午餐 晚餐 零食 🥦 素食

营养成分

每份(275克)
🔥 377千卡
🥩 15蛋白质
🥑 6脂肪
🍞 58碳水化合物
膳食纤维: 12 克 糖: 10 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 罐装烤豆 200 克 · 160 千卡
  • 白面包 70 克 · 180 千卡
  • 黄油 5 克 · 37 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤豆放入平底锅中,中火加热,偶尔搅拌,直到变热。或者,按照包装说明用微波炉加热。
  2. 将面包片烤至金黄色且酥脆。
  3. 如果需要,在烤好的面包上轻轻涂抹黄油。
  4. 将热腾腾的烤豆大方地舀在涂有黄油的吐司上。立即上菜。

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