烤芒果

烤芒果
⏱ 25 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(225克)
🔥 173千卡
🥩 1蛋白质
🥑 1脂肪
🍞 43碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 13 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 芒果 200 克 · 120 千卡
  • 枫糖浆 20 克 · 52 千卡
  • 青柠汁 5 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤箱预热至190°C (375°F),并在烤盘上铺上烘焙纸。
  2. 将芒果去皮,小心地将果肉从果核上切下,然后切成均匀大小的片或块。
  3. 将芒果片单层铺在准备好的烤盘上。
  4. 将枫糖浆和青柠汁均匀地淋在芒果片上。
  5. 烘烤15-20分钟,或者直到芒果变软,边缘略微焦糖化。
  6. 温热食用,作为清淡的甜点或健康零食。可选:用新鲜薄荷或一勺酸奶装饰。

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