烤大蕉

烤大蕉
⏱ 35 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(155克)
🔥 235千卡
🥩 2蛋白质
🥑 5脂肪
🍞 48碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 熟大蕉 150 克 · 190 千卡
  • 橄榄油 5 克 · 45 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤箱预热至200°C (400°F)。在烤盘上铺上烘焙纸或轻轻涂抹橄榄油。
  2. 将熟大蕉去皮,切成1-2厘米厚的片状或沿长轴切半。
  3. 将大蕉块单层铺在准备好的烤盘上。用剩余的橄榄油轻轻刷或淋在上面。
  4. 烘烤10-15分钟,然后将大蕉翻面,再烤10-15分钟,或直至金黄色变软。
  5. 可作为配菜、小吃或甜点趁热食用。

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