炙烤青椒
🛒 食材
- 青椒 150 克 · 50 千卡
- 橄榄油 20 克 · 168 千卡
👨🍳 做法
- 彻底清洗青椒并完全擦干，以防止油溅。
- 将一个大的铸铁锅或不粘锅用中高火加热，直到开始轻微冒烟。
- 将橄榄油倒入热锅中，然后立即将青椒单层放入。
- 煮5-8分钟，偶尔搅拌，直到青椒起泡，所有面都略微焦化。
- 将青椒从火上移开，转移到盘中，撒上海盐调味。
拍照计算卡路里 📸
这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
Nutrilogy AI Nutrilogy AI 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
