布拉塔沙拉

布拉塔沙拉
⏱ 10 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 沙拉 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(365克)
🔥 574千卡
🥩 22蛋白质
🥑 48脂肪
🍞 19碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 9 克 饱和脂肪: 24 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 布拉塔奶酪 125 克 · 320 千卡
  • 樱桃番茄 150 克 · 27 千卡
  • 芝麻菜 50 克 · 13 千卡
  • 新鲜罗勒叶 10 克 · 3 千卡
  • 特级初榨橄榄油 20 克 · 176 千卡
  • 香醋酱 10 克 · 35 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将新鲜芝麻菜或混合蔬菜均匀地铺在大盘中。
  2. 将樱桃番茄对半切开,艺术性地撒在蔬菜上。
  3. 撒上少许海盐和现磨黑胡椒,最后用新鲜罗勒叶装饰。

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