卡普雷塞意面沙拉

卡普雷塞意面沙拉
⏱ 25 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🥦 素食

营养成分

每份(289克)
🔥 463千卡
🥩 16蛋白质
🥑 23脂肪
🍞 45碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 3 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 煮熟的通心粉 150 克 · 185 千卡
  • 樱桃番茄 63 克 · 11 千卡
  • 新鲜马苏里拉奶酪(小球) 50 克 · 125 千卡
  • 新鲜罗勒叶 5 克 · 1 千卡
  • 特级初榨橄榄油 13 克 · 122 千卡
  • 香醋酱 8 克 · 19 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 按照包装说明将通心粉煮至弹牙;沥干水分,用冷水冲洗以停止烹饪并冷却意面。
  2. 将樱桃番茄对半切开,如果马苏里拉小球较大则切片;粗略切碎新鲜罗勒叶。
  3. 在一个大碗中,将冷却的意面、对半切的樱桃番茄、新鲜马苏里拉奶酪和切碎的罗勒混合。
  4. 淋上足量的特级初榨橄榄油和香醋酱;用盐和现磨黑胡椒调味。

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