塞西娜 (风干牛肉)

塞西娜 (风干牛肉)
⏱ 750 分钟 难度: 较难 零食 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(50克)
🔥 130千卡
🥩 22蛋白质
🥑 6脂肪
🍞 0碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 风干牛肉 (塞西娜) 50 克 · 130 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 选择牛后腿肉块(例如,上脑或银边肉),小心修剪掉多余的脂肪或结缔组织,并塑形肌肉。
  2. 将准备好的牛肉块完全埋在粗海盐中数周,通常为30至45天,确保其完全覆盖以吸取水分并腌制肉类。
  3. 腌制后,将肉在冷水下彻底冲洗,去除表面所有盐分,然后用干净毛巾将其完全拍干。
  4. 将牛肉悬挂在阴凉通风处风干30至60天,使其变硬并进一步失去水分。
  5. 用橡木对半干的牛肉进行熏制,持续10到16天,保持低温恒定和轻微的烟雾。
  6. 最后,将熏制好的牛肉悬挂在受控环境中进行长时间熟化,通常为7到24个月,直至其达到理想的质地和风味。
  7. 完全熟化后,将塞西娜逆纹切成薄片,在室温下食用,可选择性地淋上少许橄榄油。

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