番荔枝阿莱格雷

番荔枝阿莱格雷
⏱ 10 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(310克)
🔥 235千卡
🥩 4蛋白质
🥑 2脂肪
🍞 55碳水化合物
膳食纤维: 9 克 糖: 10 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 番荔枝 200 克 · 150 千卡
  • 鲜榨橙汁 100 克 · 45 千卡
  • 砂糖 10 克 · 40 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将番荔枝去皮,去除黑籽,将白色果肉切成中等大小的块或丁。
  2. 将番荔枝块放入碗中,倒入鲜榨橙汁,轻轻搅拌均匀。
  3. 如果需要,可根据口味加入砂糖,搅拌至溶解。食用前,将开心番荔枝在冰箱中冷藏至少30分钟。

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