巧克力香蕉冰沙

巧克力香蕉冰沙
⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(370克)
🔥 155千卡
🥩 4蛋白质
🥑 3脂肪
🍞 33碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 15 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 冷冻香蕉 120 克 · 105 千卡
  • 无糖可可粉 10 克 · 20 千卡
  • 无糖杏仁奶 240 克 · 30 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将冷冻香蕉片、无糖可可粉和无糖杏仁奶放入高速搅拌机中。
  2. 搅拌至顺滑 creamy,如果需要,可添加少量杏仁奶以达到所需稠度。
  3. 倒入杯中,立即享用。如果喜欢,可以加一片额外的香蕉或撒上可可粉进行装饰。

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