巧克力无花果

巧克力无花果
⏱ 10 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(130克)
🔥 244千卡
🥩 3蛋白质
🥑 13脂肪
🍞 33碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 7 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 新鲜无花果 100 克 · 74 千卡
  • 黑巧克力(70-85%可可) 30 克 · 170 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 清洗新鲜无花果并轻轻拍干,确保没有水分残留。如果需要,在每个无花果的蒂部切一个小口,或者保持完整。
  2. 使用隔水加热法或微波炉融化黑巧克力,搅拌至光滑流动。将每个无花果浸入融化的巧克力中,部分或完全覆盖,然后将其放在铺有烘焙纸的烤盘上。
  3. 将巧克力无花果放入冰箱冷藏约15-20分钟,或直到巧克力完全凝固。冷藏后享用,作为一份美味的点心。

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