椰子水冰棒 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份（100克） 19 千卡🔥 卡路里 1 克🥩 蛋白质 0 克🥑 脂肪 4 克🍞 碳水化合物 膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 椰子水 100 克 · 19 千卡 👨🍳 做法 将椰子水倒入冰棒模具中，注意不要过满。将冰棒棍插入模具中。冷冻至少4-6小时，或直到完全凝固后方可食用。
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