螃蟹酸橘汁腌鱼

螃蟹酸橘汁腌鱼
⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(370克)
🔥 262千卡
🥩 30蛋白质
🥑 9脂肪
🍞 17碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 煮熟的蟹肉丝 150 克 · 130 千卡
  • 新鲜青柠汁 60 克 · 16 千卡
  • 切碎的红洋葱 40 克 · 16 千卡
  • 新鲜切碎的香菜 10 克 · 2 千卡
  • 切碎的墨西哥辣椒 10 克 · 3 千卡
  • 切丁红灯笼椒 50 克 · 15 千卡
  • 切丁牛油果 50 克 · 80 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个中碗中,混合蟹肉丝、切碎的红洋葱、新鲜切碎的香菜、切碎的墨西哥辣椒和切丁的红灯笼椒。轻轻搅拌均匀。
  2. 将新鲜青柠汁倒在混合物上,确保所有食材都被充分浸湿。用盐调味。
  3. 上菜前轻轻拌入切丁的牛油果,以防变软。立即上桌,可搭配玉米片或炸玉米饼。

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