加夫尔达伊沙拉

🛒 食材

• 番茄 100 克 · 18 千卡
• 黄瓜 50 克 · 8 千卡
• 青椒 40 克 · 8 千卡
• 红洋葱 20 克 · 8 千卡
• 核桃 12 克 · 78 千卡
• 新鲜香菜 8 克 · 3 千卡
• 新鲜薄荷 4 克 · 1 千卡
• 石榴糖浆 12 克 · 32 千卡
• 橄榄油 12 克 · 106 千卡
• 漆树 1 克 · 3 千卡
• 红辣椒片 1 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

1. 将所有蔬菜彻底清洗干净。将番茄、黄瓜、青椒和红洋葱切成细丁。
2. 将新鲜香菜和薄荷切碎。将核桃粗略切碎。
3. 在一个大碗中，将所有切好的蔬菜、切碎的香草和核桃混合。根据口味用盐、漆树和红辣椒片调味。
4. 将石榴糖浆和橄榄油倒在沙拉上。轻轻搅拌，使所有食材均匀混合。
5. 立即作为清爽的配菜或简餐享用。祝您用餐愉快！