德式土豆沙拉

德式土豆沙拉
⏱ 50 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(298克)
🔥 288千卡
🥩 4蛋白质
🥑 14脂肪
🍞 35碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 1 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 蜡质土豆,煮熟 188 克 · 145 千卡
  • 黄洋葱,切碎 25 克 · 10 千卡
  • 蔬菜汤 50 克 · 3 千卡
  • 白葡萄酒醋 13 克 · 2 千卡
  • 菜籽油 14 克 · 124 千卡
  • 第戎芥末 5 克 · 3 千卡
  • 新鲜欧芹,切碎 3 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将蜡质土豆放入盐水中煮20-25分钟,直至变软;彻底沥干水分,稍微冷却但保持温热。
  2. 趁土豆仍温热时,去皮(如果需要)并切成均匀的厚片或方块。
  3. 将黄洋葱切碎。
  4. 在一个单独的碗中,将蔬菜汤、白葡萄酒醋、菜籽油和第戎芥末搅拌均匀,制成调料。
  5. 将温热的土豆片、切碎的洋葱和调料轻轻地混合在一个大碗中。
  6. 用盐和胡椒调味,然后让沙拉腌制至少30分钟,最好在室温下食用。
  7. 上菜前,用新鲜切碎的欧芹点缀。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢