希腊沙拉皮塔饼

🛒 食材

• 全麦皮塔饼 70 克 · 190 千卡
• 番茄 60 克 · 11 千卡
• 黄瓜 50 克 · 8 千卡
• 红洋葱 10 克 · 4 千卡
• 卡拉马塔橄榄 20 克 · 50 千卡
• 羊乳酪 30 克 · 80 千卡
• 橄榄油 14 克 · 120 千卡
• 红酒醋 15 克 · 4 千卡
• 干牛至 1 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

1. 将番茄、黄瓜和红洋葱切成小块。
2. 将卡拉马塔橄榄对半切开，并将羊乳酪弄碎。
3. 在一个中等大小的碗中，混合所有切好的蔬菜、橄榄和羊乳酪。
4. 在一个单独的小碗中，将橄榄油、红酒醋和干牛至搅拌均匀。加入少许盐和胡椒调味。
5. 将酱汁倒在沙拉混合物上，轻轻搅拌以使所有食材都沾上酱汁。
6. 将皮塔饼在烤面包机、烤箱或平底锅中稍微加热，直到变软。
7. 小心地打开皮塔饼口袋以形成一个空腔，然后用希腊沙拉混合物慷慨地填充它。