烤卷心菜排 ⏱ 25 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(265克) 🔥 195千卡 🥩 3蛋白质 🥑 15脂肪 🍞 15碳水化合物 膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 卷心菜 250 克 · 63 千卡 橄榄油 15 克 · 132 千卡 👨🍳 做法 将烤架预热至中高火。小心地将卷心菜切成1英寸厚的“牛排”状,直接穿过菜心切片以保持其完整性。将橄榄油均匀地刷在每片卷心菜牛排的两面,然后用盐和现磨黑胡椒调味。将卷心菜牛排放置在热烤架上。每面烤5-7分钟,或直到变得软脆并带有漂亮的烤痕。从烤架上取下并立即食用,可选择用新鲜香菜或红辣椒片装饰以增加风味。