烤玉米 ⏱ 20 分钟 难度: 简单 零食 午餐 晚餐 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(164克) 🔥 229千卡 🥩 5蛋白质 🥑 13脂肪 🍞 28碳水化合物 膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 8 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 甜玉米棒 150 克 · 129 千卡 无盐黄油 14 克 · 100 千卡 👨🍳 做法 将烤架预热至中高火。同时,去除玉米棒上的玉米衣和玉米须。将每根玉米棒轻轻刷上融化的黄油,然后用盐和黑胡椒调味。将调味好的玉米直接放在热烤架上。烤10-15分钟,偶尔翻动,直到玉米粒变软并略带焦痕。从烤架上取下,趁热作为配菜或小吃。您可以添加额外的黄油、盐或您喜欢的配料。