烤年糕

烤年糕
⏱ 12 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素

营养成分

每份(110克)
🔥 235千卡
🥩 5蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 53碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 1 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 年糕 (日式米糕) 100 克 · 230 千卡
  • 酱油 (Jiàngyóu) 10 克 · 5 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤盘或烤箱的烧烤功能预热至中火。如果使用普通烤架,请轻轻涂油以防止粘连。
  2. 将年糕块直接放在烤盘或烤箱托盘上。确保它们不重叠。
  3. 烤5-7分钟,偶尔翻面,直到金黄色、膨胀,外皮微脆,内部仍然柔软Q弹。
  4. 将烤好的年糕从火上取下,立即与一小碟酱油一起享用。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢