烤秋葵 ⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(214克) 🔥 186千卡 🥩 4蛋白质 🥑 14脂肪 🍞 14碳水化合物 膳食纤维: 7 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 2 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 新鲜秋葵 200 克 · 66 千卡 橄榄油 14 克 · 120 千卡 👨🍳 做法 彻底清洗新鲜秋葵并拍干。修剪茎的尖端,不要切入荚本身。在一个碗中,将秋葵与橄榄油、盐和黑胡椒混合,直至均匀裹覆。将烤架或烤盘预热至中高火。将调味好的秋葵直接放在热烤架上。