烤梨

烤梨
⏱ 15 分钟 难度: 简单 甜点 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(204克)
🔥 195千卡
🥩 1蛋白质
🥑 5脂肪
🍞 41碳水化合物
膳食纤维: 6 克 糖: 13 克 饱和脂肪: 3 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 178 克 · 101 千卡
  • 橄榄油 5 克 · 40 千卡
  • 枫糖浆 20 克 · 52 千卡
  • 肉桂粉 1 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤架或烤盘预热至中高火。洗净梨子,纵向切半,用勺子或挖球器小心地去除果核。
  2. 将梨子切面轻轻刷上橄榄油,然后将切面朝下放在热烤架上。烤4-5分钟,直到出现明显的烤痕并开始变软。
  3. 将梨子翻面,再烤3-5分钟,直到完全变软。将它们从烤架上取下,摆放在餐盘中。
  4. 将温热的烤梨淋上枫糖浆,撒上肉桂粉。立即作为美味甜点或健康零食享用。

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