烤菠萝 ⏱ 13 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质 营养成分 每份(152克) 🔥 93千卡 🥩 1蛋白质 🥑 2脂肪 🍞 20碳水化合物 膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 新鲜菠萝 150 克 · 75 千卡 橄榄油 2 克 · 18 千卡 👨🍳 做法 将烤架或烤盘预热至中高火。小心地剥去菠萝皮,切成1.5厘米厚的圆片或条状,去除果核。在菠萝片的两面轻轻刷上橄榄油。这有助于防止粘连并增强焦糖化效果。将菠萝片直接放在热烤架上。每面烤3-4分钟,直到呈金黄色,出现明显的烤痕并略微变软。将烤好的菠萝从烤架上取下,立即上桌。它本身就很美味,也可以作为咸味菜肴的配菜。