烤西瓜

烤西瓜
⏱ 10 分钟 难度: 简单 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(216克)
🔥 111千卡
🥩 1蛋白质
🥑 5脂肪
🍞 16碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 西瓜 200 克 · 60 千卡
  • 橄榄油 5 克 · 45 千卡
  • 青柠汁 10 克 · 3 千卡
  • 新鲜薄荷 1 克 · 3 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将烤架或烤盘预热至中高火。将西瓜切成1英寸厚的三角形或厚片,去除所有可见的籽。
  2. 在西瓜片的两面轻轻刷上橄榄油。将它们放在热烤架上。
  3. 每面烤2-3分钟,或直到出现明显的烤痕且西瓜略微变软。注意不要烤过头,否则它会变得糊状。
  4. 将烤好的西瓜从烤架上取下,摆放在餐盘上。淋上青柠汁,撒上少许盐,并用新鲜薄荷叶装饰。

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