希腊羊奶酪

希腊羊奶酪
⏱ 13 分钟 难度: 简单 早餐 午餐 晚餐 零食 沙拉 🥦 素食 🌾 无麸质

营养成分

每份(105克)
🔥 361千卡
🥩 22蛋白质
🥑 31脂肪
🍞 2碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 20 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 希腊羊奶酪 100 克 · 320 千卡
  • 橄榄油 5 克 · 41 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将希腊羊奶酪切成约1厘米厚的片。
  2. 用中高火预热一个不粘锅或烤盘,然后加入少量橄榄油。
  3. 将羊奶酪片放入热锅中,每面煎3-4分钟,直到金黄色并略带酥脆。
  4. 立即作为配菜、沙拉或主菜食用。

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