山楂片

山楂片
⏱ 50 分钟 难度: 中等 零食 甜点 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(50克)
🔥 146千卡
🥩 1蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 36碳水化合物
膳食纤维: 1 克 糖: 29 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 新鲜山楂果 500 克 · 225 千卡
  • 砂糖 200 克 · 800 千卡
  • 200 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 彻底清洗山楂果,去除茎和花蒂,然后对半切开,准备去核。
  2. 将去核的山楂放入锅中加水,煮沸后转小火炖煮约15-20分钟,直至非常软烂。
  3. 沥干变软的山楂,然后用叉子捣成光滑的果泥,或通过细筛过滤。
  4. 将山楂果泥倒回锅中,加入砂糖,中低火边搅拌边熬煮,直到混合物变浓稠并能脱离锅边(约10-15分钟)。
  5. 将浓稠的山楂混合物薄而均匀地铺在铺有烘焙纸或硅胶垫的烤盘上。
  6. 在室温下或食品脱水机中完全冷却,直至其变得坚固且不粘手,通常需要数小时或过夜。
  7. 一旦变硬,将山楂片从烘焙纸上剥下,然后切成所需形状,通常是小圆片或长条,制成山楂片。

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