稻荷寿司

稻荷寿司
⏱ 45 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食 🌱 纯素

营养成分

每份(226克)
🔥 330千卡
🥩 11蛋白质
🥑 9脂肪
🍞 52碳水化合物
膳食纤维: 2 克 糖: 10 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 3 克

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🛒 食材

  • 寿司米饭 (煮熟) 150 克 · 210 千卡
  • 调味油豆腐皮袋 60 克 · 114 千卡
  • 米醋 15 克 · 0 千卡
  • 烤白芝麻 1 克 · 6 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将寿司米彻底冲洗,直至水变清澈,然后按照包装说明或使用电饭煲煮熟。
  2. 趁米饭还热,将其转移到一个大碗中,轻轻拌入米醋、糖和盐,用扇子扇风使其快速冷却。
  3. 轻轻打开每个油豆腐皮袋,小心不要撕破,并沥干多余的液体。
  4. 取一小份调味寿司米饭,将其捏成椭圆形,然后轻轻塞入油豆腐皮袋中。
  5. 用剩余的米饭和油豆腐皮袋重复此步骤;将其摆放在餐盘上,并可选择用烤芝麻点缀。

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