豆薯沙拉

豆薯沙拉
⏱ 15 分钟 难度: 简单 沙拉 零食 午餐 🌱 纯素 🌾 无麸质 🌶️ 辣

营养成分

每份(257克)
🔥 85千卡
🥩 2蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 21碳水化合物
膳食纤维: 12 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 豆薯 150 克 · 57 千卡
  • 黄瓜 50 克 · 8 千卡
  • 红洋葱 20 克 · 8 千卡
  • 新鲜香菜 5 克 · 1 千卡
  • 青柠汁 30 克 · 9 千卡
  • 辣椒粉(例如,塔津) 2 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将豆薯去皮,然后切成火柴棒状或小方块。

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