泡菜饼

泡菜饼
⏱ 25 分钟 难度: 简单 零食 午餐 晚餐 🥦 素食 🌶️ 辣

营养成分

每份(384克)
🔥 468千卡
🥩 16蛋白质
🥑 25脂肪
🍞 46碳水化合物
膳食纤维: 7 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 5 克

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🛒 食材

  • 泡菜,切碎 150 克 · 30 千卡
  • 中筋面粉 50 克 · 182 千卡
  • 80 克 · 0 千卡
  • 鸡蛋 50 克 · 78 千卡
  • 葱花 15 克 · 5 千卡
  • 植物油 15 克 · 135 千卡
  • 酱油 15 克 · 8 千卡
  • 米醋 5 克 · 1 千卡
  • 香油 2 克 · 18 千卡
  • 芝麻 2 克 · 11 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将泡菜和葱切粗丁;如果可以,保留一些泡菜汁。
  2. 在一个大碗中,将中筋面粉、水和鸡蛋搅打至形成光滑的面糊。
  3. 将切碎的泡菜、葱花和可选的泡菜汁拌入面糊中,轻轻混合。
  4. 用中高火在一个不粘锅中加热植物油。
  5. 将大约一勺面糊倒入热锅中,均匀铺开形成一个薄饼。
  6. 每面煎3-4分钟,直到金黄酥脆,用锅铲轻轻按压。
  7. 煎饼时,在一个小碗中混合酱油、米醋、香油和芝麻,制成蘸酱。
  8. 将热腾腾的泡菜饼立即与准备好的蘸酱一起食用。

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