拉赫马春

拉赫马春
⏱ 40 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 零食 🌶️ 辣

营养成分

每份(180克)
🔥 346千卡
🥩 14蛋白质
🥑 12脂肪
🍞 44碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 小麦粉 51 克 · 184 千卡
  • 30 克 · 0 千卡
  • 干酵母 1 克 · 3 千卡
  • 橄榄油 3 克 · 27 千卡
  • 羊肉馅(瘦肉) 42 克 · 109 千卡
  • 番茄 21 克 · 4 千卡
  • 红甜椒 13 克 · 3 千卡
  • 洋葱 8 克 · 3 千卡
  • 大蒜 2 克 · 3 千卡
  • 新鲜香菜 2 克 · 1 千卡
  • 番茄酱 3 克 · 2 千卡
  • 红辣椒酱 (Biber Salçası) 3 克 · 3 千卡
  • 孜然粉 0 克 · 2 千卡
  • 辣椒粉 0 克 · 2 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将面粉、水、酵母、橄榄油和大约0.5克盐混合在一个碗中。揉面团直至光滑有弹性,然后盖好,在温暖的地方发酵约1小时。
  2. 将番茄、红甜椒、洋葱、大蒜和新鲜香菜切碎。在一个单独的碗中,将这些切碎的蔬菜与羊肉馅、番茄酱、红辣椒酱、孜然粉、辣椒粉和大约0.5克盐混合均匀。
  3. 将烤箱预热至最高温度(约250°C/480°F),并将披萨石或烤盘放入其中,使其非常热。
  4. 取一份发酵好的面团,将其擀成非常薄的圆形或椭圆形。本食谱制作一个土耳其披萨,因此请擀开所有准备好的面团。
  5. 将准备好的肉馅均匀地涂抹在擀好的面团上,边缘留出小边。
  6. 将土耳其披萨小心地转移到热烤箱石板/烤盘上,烘烤6-10分钟,或者直到边缘酥脆,肉馅熟透。
  7. 从烤箱中取出,可选地用新鲜香菜和少许柠檬汁装饰,然后立即食用,通常与额外的新鲜蔬菜一起卷起来吃。

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