芒果酸奶芭菲 ⏱ 5 分钟 难度: 简单 早餐 零食 甜点 🥦 素食 营养成分 每份(290克) 🔥 310千卡 🥩 19蛋白质 🥑 9脂肪 🍞 47碳水化合物 膳食纤维: 4 克 糖: 8 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 新鲜芒果,切丁 100 克 · 60 千卡 原味希腊酸奶 150 克 · 100 千卡 格兰诺拉麦片 30 克 · 120 千卡 蜂蜜(可选) 10 克 · 30 千卡 👨🍳 做法 将新鲜芒果去皮,切成小块丁。在杯中,先铺一层希腊酸奶,然后是一层芒果丁,再撒上少许格兰诺拉麦片。重复铺层,直到杯子装满,最后铺一层格兰诺拉麦片,如果喜欢可以淋上少许蜂蜜。立即享用。