马苏里拉沙拉 (卡普雷塞) ⏱ 10 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 零食 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(295克) 🔥 448千卡 🥩 22蛋白质 🥑 38脂肪 🍞 8碳水化合物 膳食纤维: 2 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 18 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 新鲜马苏里拉 125 克 · 300 千卡 成熟番茄 150 克 · 27 千卡 新鲜罗勒叶 5 克 · 1 千卡 特级初榨橄榄油 15 克 · 120 千卡 👨🍳 做法 将新鲜马苏里拉切片或撕成小块;如果使用樱桃番茄,将其切半。将马苏里拉、番茄和罗勒叶交替摆放在盘中。淋上足量的特级初榨橄榄油,然后用盐和现磨黑胡椒调味。