桃子火腿沙拉

桃子火腿沙拉
⏱ 15 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 沙拉 🌾 无麸质

营养成分

每份(314克)
🔥 470千卡
🥩 23蛋白质
🥑 32脂肪
🍞 28碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 2 克 饱和脂肪: 11 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 新鲜桃子 150 克 · 88 千卡
  • 意大利火腿 30 克 · 90 千卡
  • 芝麻菜 50 克 · 13 千卡
  • 新鲜马苏里拉(博科尼奇) 60 克 · 156 千卡
  • 特级初榨橄榄油 14 克 · 108 千卡
  • 香醋 8 克 · 8 千卡
  • 蜂蜜 3 克 · 8 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 清洗新鲜桃子并切片,然后用厨房纸巾拍干。
  2. 将芝麻菜铺在餐盘或浅碗中,作为沙拉的基底。
  3. 将桃子片、意大利火腿和新鲜马苏里拉奶酪巧妙地摆放在芝麻菜上。
  4. 在一个小碗中,将特级初榨橄榄油、香醋和蜂蜜搅拌均匀。
  5. 将调料慷慨地淋在沙拉上,然后根据口味撒上少许盐和现磨黑胡椒。

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