糖水杏子

糖水杏子
⏱ 25 分钟 难度: 简单 甜点 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(215克)
🔥 132千卡
🥩 1蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 34碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 25 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 新鲜杏子 280 克 · 140 千卡
  • 480 克 · 0 千卡
  • 砂糖 100 克 · 387 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 轻轻清洗新鲜杏子,然后对半切开并小心取出果核。
  2. 在中等大小的锅中,将水和砂糖混合;用中火将混合物煮沸,搅拌直至砂糖完全溶解。
  3. 小心地将杏子半片加入沸腾的糖浆中,确保它们大部分浸没在液体中。
  4. 将火调至小火,轻轻炖煮10-15分钟,或直到杏子用刀刺入时变软但仍保持其形状。
  5. 将锅从火上移开,让糖水杏子在糖浆中完全冷却;这有助于它们吸收更多风味。
  6. 将糖水杏子冰镇后食用,可作为清淡的甜点单独享用,或搭配酸奶、冰淇淋或法式鲜奶油,以获得更丰富的口感。

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