糖水梨

糖水梨
⏱ 40 分钟 难度: 简单 甜点 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(285克)
🔥 231千卡
🥩 1蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 60碳水化合物
膳食纤维: 9 克 糖: 30 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

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🛒 食材

  • 200 克 · 114 千卡
  • 砂糖 30 克 · 116 千卡
  • 50 克 · 0 千卡
  • 柠檬汁 5 克 · 1 千卡
  • 肉桂棒 0 克 · 0 千卡
  • 香草精 0 克 · 0 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将梨去皮,保留果蒂。用挖球器或小勺从底部小心地挖去梨核。
  2. 在一个足够大的炖锅中,将水、砂糖、柠檬汁、肉桂棒和香草精混合。用中火煮沸,搅拌直到糖溶解。
  3. 将去皮的梨轻轻放入炖煮的液体中。确保梨大部分浸没,如果需要可以再加一点水。您可以使用羊皮纸“纸盖”来保持梨浸没。
  4. 将火调小,盖上锅盖,小火慢炖20-30分钟,或者直到梨用刀刺入时变软但仍保持其形状。烹饪时间因梨的成熟度和种类而异。
  5. 将梨从煮汁中取出并放在一边。加大火力煮汁,小火慢炖5-10分钟,直到它稍微变稠成为糖浆。
  6. 将温热的糖浆淋在梨上。热食或冷食均可,可选配一勺香草冰淇淋或一小块法式酸奶油。

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