糖水煮榅桲

糖水煮榅桲
⏱ 115 分钟 难度: 中等 甜点 零食 🌱 纯素 🌾 无麸质

营养成分

每份(185克)
🔥 273千卡
🥩 1蛋白质
🥑 0脂肪
🍞 71碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 50 克 饱和脂肪: 0 克 盐: 0 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 榅桲 500 克 · 285 千卡
  • 砂糖 200 克 · 772 千卡
  • 柠檬汁 30 克 · 6 千卡
  • 肉桂棒 5 克 · 12 千卡
  • 八角 2 克 · 7 千卡
  • 香草荚 3 克 · 8 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 彻底清洗榅桲,然后用削皮器去皮。将每个榅桲纵向切半,小心地去除果核和籽。
  2. 在一个大锅中,将水、砂糖、柠檬汁、肉桂棒、八角和刮下的香草籽混合。用中火将混合物煮沸,搅拌直至糖溶解。
  3. 将榅桲半片加入正在煮沸的糖浆中。确保它们完全浸没;如有必要,可用一张烘焙纸或小盘子将其压入糖浆中。
  4. 将火调至小火,盖上锅盖,小火慢炖1.5至2小时,或直到榅桲变软并呈现美丽的玫瑰琥珀色。偶尔检查,如果糖浆收缩过多,则添加更多水。
  5. 煮熟后,将榅桲从糖浆中取出并放凉。煮榅桲可趁热或冷食,可选择淋上少许烹饪糖浆,搭配一勺香草冰淇淋或一小撮马斯卡彭奶酪。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢