炸土豆饼 (拉特克斯)

炸土豆饼 (拉特克斯)
⏱ 35 分钟 难度: 中等 零食 晚餐 🥦 素食

营养成分

每份(150克)
🔥 271千卡
🥩 5蛋白质
🥑 17脂肪
🍞 25碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 2 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 土豆 90 克 · 69 千卡
  • 洋葱 20 克 · 8 千卡
  • 鸡蛋 15 克 · 23 千卡
  • 中筋面粉 10 克 · 36 千卡
  • 煎炸用植物油 15 克 · 135 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将土豆和洋葱去皮并切碎,然后放入干净的厨房毛巾中,尽可能挤出水分。
  2. 在一个大碗中,将挤干水分的土豆和洋葱混合物与鸡蛋、面粉、盐和胡椒混合;充分搅拌直至混合均匀。
  3. 在大煎锅中用中高火加热植物油,直至油面发亮。将混合物做成小饼状,然后小心地放入热油中。
  4. 将土豆饼每面煎炸3-5分钟,或直到金黄色酥脆。从油中取出并在厨房纸上沥干油份。

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